Sbarra a Terra

Sbarra a Terra

La sbarra a terra è un metodo di lavoro basato su esercizi ripresi dalla danza classica e svolto prevalentemente a terra, in modo da favorire la percezione di allineamento posturale e l’allungamento muscolare. Il corso è rivolti a tutti, non solo a danzatori, e ha come finalità l’aumento della flessibilità e della percezione del proprio corpo, la distensione delle rigidità muscolari e, infine, un miglioramento della postura, attraverso la correzione di vizi di posizione e la tonificazione della muscolatura profonda.

 

Insegnante:

Monica Ruffo

Corso:

  • Lunedì dalle 19.45 alle 20.45
  • Venerdì dalle 17.30 alle 18.30